2 DAKIKA KURAL IçIN BACAK

Shin splints yahut koşucu bacağı sendromu üzere diğer adları de kâin medial tibial ruhsal gerilim sendromu, kasların veya tendonların aşırı zorlanması sonucu tibia adı verilen kaval kemiğinde o bölgede ve periost denilen kemik zarında iltihap ve ödem oluşması durumudur.Bu nedenle, bacak vecaları her zaman dikkate allıkınmalı

Kas zorlanması, tendinit, diz bölgesi bursitleri, burkulma ve kırıklar; travmaya ilgilı bacak vecası sebepleri beyninde taraf alır. Kas zorlanmaları kas liflerinin aşırı gerilmesine demetlı olarak meydana mevrut ve pıtrak katlaşılan bir travma halidir. Bu gidişat alelumum hamstring, calf ve quadriceps kabil bacağın oylumlu kaslar�